FALAFELS LIGHTS AU FOUR
Pour un bon bowl... Les falafels c'est trop bon !! Et cette version light au four est parfaite pour se faire plaisir... Ingrédients (pour...
Aurélie
- 22 août
TARTELETTES COURGETTE CHÈVRE
Beau et bon... Voici de bonnes petites tartelettes courgette chèvre toutes mignonnes. Parfaites accompagnées d’une salade ! Ingrédients...
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Aurélie
- 2 juil.
SALADE CESAR
Au poulet croustillant... Un régal cette salade césar maison !! Et la recette pour le poulet croustillant peut servir pour faire des...
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Aurélie
- 13 juin
TARTE A LA TOMATE
Un classique de nos repas d'été ! Cette tarte c'est un régal !! A faire tout l'été !!! Ingrédients (pour 4 personnes) : Pour la pâte...
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Aurélie
- 3 juin
FLANS DE COURGETTES
Recette allégée ! Voici des petits flans de courgettes trop bon et lights !!! A décliner avec d'autres légumes sans problème !...
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Aurélie
- 24 mai
MINI BROWNIES HEALTHY
Des brownies à la banane, zéro culpabilité !!! Voici des petits brownies trop choupi, et trop bons !! 1 point ww le cube donc j'ai pu me...
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Aurélie
- 21 avr.
BARRES DE CEREALES HEALTHY
Délicieuses et peu caloriques ! Ces petites barres de céréales sont hyper bonnes et vraiment peu caloriques. Idéales pour un petit encas...
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Aurélie
- 11 avr.
CAKE AU THON TOMATES OLIVES
Humm trop bon ! Voici une recette salée pour changer, un cake au thon, aux tomates cerises et aux olives pour un petit repas de...
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Aurélie
- 30 mars
MINI QUICHES SANS PÂTE AUX ÉPINARDS
Pour un apéro light ! Une petite recette ultra simple pour un apéro léger sans culpabilité… Ingrédients : - 150 g d’épinards surgelés - 3...
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Aurélie
- 28 mars
CANNELÉS LIGHTS AU BACON
Pour l’apéro ! Des petits cannelés pour l’apéro, c’est sympa non ? Et comme je fais attention à mon alimentation pour atteindre mes...
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Aurélie
- 7 mars
GATEAU HEALTHY TYPE FIGOLU
Bon et healthy ! En ce moment, je suis toujours à la recherche de petites gourmandises healthy, pour me faire plaisir tout en respectant...
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Aurélie
- 3 mars
GALETTES DE LEGUMES AU FOUR
Trop bonnes et light ! Voici une recette pour se faire plaisir sans culpabiliser, et pour faire manger facilement des légumes aux...
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Aurélie
- 11 févr.
CAKE COURGETTE BACON
Un cake allégé ! Voici un cake salé hyper bon et en version allégée pour se faire plaisir tout en faisant attention... Ingrédients (pour...
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Aurélie
- 4 févr.
MIGNARDISES AU PRALINE
Un petit goûter léger ! Voici des petits gâteaux au praliné dans le moule mignardises trop mignon. Dans cette recette, pas de sure, pas...
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Aurélie
- 22 janv.
MOELLEUX LIGHT AUX POMMES
Parfait pour se faire plaisir sans culpabiliser ! Une petite barre me coûte 2 points weight watcher donc on peut vraiment se faire...
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Aurélie
- 21 janv.
MUFFINS CHOCO-BANANE
Recette allégée ! 7 points ww pour un gros muffin chocolat banane, c'est pas génial ça ? Sachant que mes autres recettes de muffins sont...
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Aurélie
- 14 janv.
VELOUTE CAROTTE COCO
Un peu pimpé ! Les soupes l'hiver, c'est la base ! Mais il faut arriver à varier pour ne pas se lasser. Et puis parfois j'aime bien...
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Aurélie
- 20 nov. 2021
CHAKCHOUKA
Tellement bon, et sain !! Ohlala, alors ça, c'est trop trop bon ! Et vraiment simple à faire ! Et en plus c'est sain ! Il y a très peu de...
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Aurélie
- 12 nov. 2021
GRATIN AUX EPINARDS ET AUX OEUFS
Recette allégée ! Ce plat est un souvenir d'enfance pour moi. Je ne sais pas chez vous, mais ici on raffole tous des épinards !...
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Aurélie
- 7 nov. 2021
MUFFINS LIGHT A LA COMPOTE
Recette zéro culpabilité ! Je refais attention à mon alimentation en ce moment pour perdre quelques kilos qui m'embêtent, mais je reste...
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