Aurélieil y a 1 jourSALADE CESARAu poulet croustillant... Un régal cette salade césar maison !! Et la recette pour le poulet croustillant peut servir pour faire des...
Aurélie13 juinTARTE A LA TOMATEUn classique de nos repas d'été ! Cette tarte c'est un régal !! A faire tout l'été !!! Ingrédients (pour 4 personnes) : Pour la pâte...
Aurélie3 juinFLANS DE COURGETTESRecette allégée ! Voici des petits flans de courgettes trop bon et lights !!! A décliner avec d'autres légumes sans problème !...
Aurélie24 maiMINI BROWNIES HEALTHYDes brownies à la banane, zéro culpabilité !!! Voici des petits brownies trop choupi, et trop bons !! 1 point ww le cube donc j'ai pu me...
Aurélie21 avr.BARRES DE CEREALES HEALTHYDélicieuses et peu caloriques ! Ces petites barres de céréales sont hyper bonnes et vraiment peu caloriques. Idéales pour un petit encas...
Aurélie11 avr.CAKE AU THON TOMATES OLIVESHumm trop bon ! Voici une recette salée pour changer, un cake au thon, aux tomates cerises et aux olives pour un petit repas de...
Aurélie30 marsMINI QUICHES SANS PÂTE AUX ÉPINARDSPour un apéro light ! Une petite recette ultra simple pour un apéro léger sans culpabilité… Ingrédients : - 150 g d’épinards surgelés - 3...
Aurélie28 marsCANNELÉS LIGHTS AU BACONPour l’apéro ! Des petits cannelés pour l’apéro, c’est sympa non ? Et comme je fais attention à mon alimentation pour atteindre mes...
Aurélie7 marsGATEAU HEALTHY TYPE FIGOLUBon et healthy ! En ce moment, je suis toujours à la recherche de petites gourmandises healthy, pour me faire plaisir tout en respectant...
Aurélie3 marsGALETTES DE LEGUMES AU FOURTrop bonnes et light ! Voici une recette pour se faire plaisir sans culpabiliser, et pour faire manger facilement des légumes aux...
Aurélie11 févr.CAKE COURGETTE BACONUn cake allégé ! Voici un cake salé hyper bon et en version allégée pour se faire plaisir tout en faisant attention... Ingrédients (pour...
Aurélie4 févr.MIGNARDISES AU PRALINEUn petit goûter léger ! Voici des petits gâteaux au praliné dans le moule mignardises trop mignon. Dans cette recette, pas de sure, pas...
Aurélie22 janv.MOELLEUX LIGHT AUX POMMESParfait pour se faire plaisir sans culpabiliser ! Une petite barre me coûte 2 points weight watcher donc on peut vraiment se faire...
Aurélie21 janv.MUFFINS CHOCO-BANANERecette allégée ! 7 points ww pour un gros muffin chocolat banane, c'est pas génial ça ? Sachant que mes autres recettes de muffins sont...
Aurélie14 janv.VELOUTE CAROTTE COCOUn peu pimpé ! Les soupes l'hiver, c'est la base ! Mais il faut arriver à varier pour ne pas se lasser. Et puis parfois j'aime bien...
Aurélie20 nov. 2021CHAKCHOUKATellement bon, et sain !! Ohlala, alors ça, c'est trop trop bon ! Et vraiment simple à faire ! Et en plus c'est sain ! Il y a très peu de...
Aurélie12 nov. 2021GRATIN AUX EPINARDS ET AUX OEUFSRecette allégée ! Ce plat est un souvenir d'enfance pour moi. Je ne sais pas chez vous, mais ici on raffole tous des épinards !...
Aurélie7 nov. 2021MUFFINS LIGHT A LA COMPOTERecette zéro culpabilité ! Je refais attention à mon alimentation en ce moment pour perdre quelques kilos qui m'embêtent, mais je reste...
Aurélie5 nov. 2021FLANS DE RESTES LIGHTRecette allégée ! Il me restait une petite portion de poêlée de légumes et quelques pommes de terre cuites, j'ai donc improvisé des...
Aurélie30 oct. 2021FLANS DE LEGUMES LIGHTRecette allégée ! Voici des petits flans de légumes délicieux et qui ne coûtent quasiment aucun point ww : j'ai pu en manger 3 pour 1...